door Saskia | jan 18, 2024 | Lachen, Natuurlijk gezond
Wist je dat lachen eetlustopwekkend is? Na een goede lachbui kun je trek hebben. Maar omdat je lichaam goed in beweging is geweest, op een positieve manier, heb je op de één of andere manier ook meer zin in gezond eten. Je krijgt zomaar vanzelf de neiging om je...
door Saskia | jan 11, 2024 | Mentaal fit, Natuurlijk gezond
De meeste mensen denken dat onze genen bepalen hoe het ons vergaat. Dit is een oude gedachte die nog steeds gepraktiseerd wordt binnen de medische wereld. Maar het lichaam is veel, heel veel meer dan een machine waar je aan kunt sleutelen om ziekte op te lossen en...
door Saskia | jan 5, 2024 | Natuurlijk gezond
Er wordt geadviseerd om, zeker in de leeftijdscategorie waarin ik me bevind, voedingssupplementen te nemen, puur omdat voeding van een uitgeputte bodem een uiteindelijk uitgeput lijf veroorzaakt. Maar dan komt de vraag: “Wat dan?” Er zijn zoveel supplementen, de een...
door Saskia | jan 1, 2024 | Natuurlijk gezond
Signalen voor het ontwikkelen van diabetes type 2 Moe na het eten? Waarschijnlijk na het eten (of drinken) van koolhydraten en suikers. De suikers moeten worden verwerkt en de insuline komt in actie. Omdat je een piek veroorzaakt schiet de insuline als het ware door...
