door Saskia | jan 22, 2024 | Emotioneel in balans, Mentaal fit, Stress
Het luide gekakel in de zaal maakt dat ik me nog meer moet focussen op mijn partner. Ik kijk hem strak aan terwijl hij zijn standpunt vol vuur verdedigt. We hebben lootjes getrokken. Hij is voor de doodstraf en ik ben tegen. Terwijl ik luister bedenk ik...
door Saskia | jan 11, 2024 | Mentaal fit, Natuurlijk gezond
De meeste mensen denken dat onze genen bepalen hoe het ons vergaat. Dit is een oude gedachte die nog steeds gepraktiseerd wordt binnen de medische wereld. Maar het lichaam is veel, heel veel meer dan een machine waar je aan kunt sleutelen om ziekte op te lossen en...
door Saskia | jan 9, 2024 | Emotioneel in balans, Mentaal fit, Spiritueel verbonden
Vroeger, als ik ging opruimen, dan zei mijn dochter: “mam, laat mij maar.” Zij zocht uit en vulde de vuilniszakken. Ik mocht niet kijken wat erin zat. Wel mocht ik de stapels vuilniszakken weggooien. Van mij heeft ze het niet, maar zij kan het wel. Als kind was ik een...
door Saskia | jan 7, 2024 | Mentaal fit, Stress
Stress is doodsoorzaak nummer 1. Het gaat niet om de stress an Sich, maar in combinatie met een ziektebeeld is het dodelijk. Alle onderliggende ziektes worden erger met stress. Stress zorgt ervoor dat je hoofd-hart-buik (zie hoofdstuk emotioneel evenwicht) niet meer...
door Saskia | jan 7, 2024 | Mentaal fit
Welke gedachten denk je? Weet je dat wel? Bestaat meer dan 50% van je gedachten uit wat anderen zouden moeten doen, hoeveel gevaar er is in de wereld, waar je je zorgen over maakt? Of ben je juist bezig met de mooie dingen van het leven te zien? De zon die schijnt, de...
