door Saskia | jun 2, 2025 | Spiritueel verbonden
Spiritueel leraar Thich Nhat Hanh had het door. Mindfulness. Verlichting. Op een ochtend gedurende de Zomer retraite in Plum Village zaten er wel 80 kinderen voor hem op de grond in de hal. Hij plukte een blad van de lotus op zijn tafel en begon het te rollen, met een...
door Saskia | mei 19, 2025 | Emotioneel in balans, Spiritueel verbonden
Vanuit spirit gezien zijn we allemaal lichtpuntjes. Lichtpuntjes die de aarde bevolken. Die samen met de aarde leven. Energie geven en nemen. In een soort eeuwige symbiose. Je bent licht. Je bent prachtig. In essentie ben je precies goed zoals je bent. Misschien ziet...
door Saskia | mrt 19, 2025 | Emotioneel in balans, Spiritueel verbonden
Bruce Lipton zegt het mooi. Hoe vaak ben je deze week gaan kijken naar de zonsondergang? In zijn oude woonplaats in de Carribean ging de bevolking iedere dag op het strand zitten. In stilte keken ze naar de ondergaande zon. Ze eerden de dag die ze beleefd hadden. Ze...
door Saskia | mrt 17, 2025 | Emotioneel in balans, Spiritueel verbonden
Adem in en adem uit. In alle kalmte. In alle rust. Stel je bij de inademing voor dat de adem vanaf de wortels diep in de aarde naar het centrum van jezelf stroomt. Dit centrum bevindt zich rondom je hart. Je trekt als het ware de aarde energie naar binnen, je lichaam...
door Saskia | nov 4, 2024 | Natuurlijk gezond, Spiritueel verbonden, Stress
In een wereld die draait op volle snelheid, waar schermen onze constant aanwezige metgezellen zijn, vergeten we soms hoe helend de natuur kan zijn. Het Zen-gezegde zegt het treffend: “Je zou tenminste 20 minuten per dag in de natuur door moeten brengen. Tenzij je het...
door Saskia | jul 2, 2024 | Spiritueel verbonden
In het blog over de kracht van het “NU” liet ik je ook een video zien met Dr. Joe Dispenza. Hierin legt hij uit hoe we met onze gedachten vaak in het verleden of in de toekomst zitten, waardoor we niet in staat zijn om te creëren wat we graag zouden...
