door Saskia | mei 19, 2025 | Emotioneel in balans, Spiritueel verbonden
Vanuit spirit gezien zijn we allemaal lichtpuntjes. Lichtpuntjes die de aarde bevolken. Die samen met de aarde leven. Energie geven en nemen. In een soort eeuwige symbiose. Je bent licht. Je bent prachtig. In essentie ben je precies goed zoals je bent. Misschien ziet...
door Saskia | mrt 19, 2025 | Emotioneel in balans, Spiritueel verbonden
Bruce Lipton zegt het mooi. Hoe vaak ben je deze week gaan kijken naar de zonsondergang? In zijn oude woonplaats in de Carribean ging de bevolking iedere dag op het strand zitten. In stilte keken ze naar de ondergaande zon. Ze eerden de dag die ze beleefd hadden. Ze...
door Saskia | mrt 17, 2025 | Emotioneel in balans, Spiritueel verbonden
Adem in en adem uit. In alle kalmte. In alle rust. Stel je bij de inademing voor dat de adem vanaf de wortels diep in de aarde naar het centrum van jezelf stroomt. Dit centrum bevindt zich rondom je hart. Je trekt als het ware de aarde energie naar binnen, je lichaam...
door Saskia | feb 18, 2025 | Emotioneel in balans, Natuurlijk gezond
Het is niet alleen lekker om in de ochtendzon je rondje te wandelen, het is zelfs heel erg goed voor je. Wandelen is natuurlijk ok, je brengt je lichaam in beweging. Maar die ochtendzon is belangrijker voor je dan je wellicht zou denken. De drie redenen om het licht...
door Saskia | jan 31, 2025 | Emotioneel in balans, Natuurlijk gezond
Wees de hele dag stil, zonder krant te lezen, zonder radio te horen, zonder naar roddel te luisteren. Wees grondig en compleet lui, grondig en compleet onverschillig naar het lot van de wereld. Dit is het beste medicijn dat een man zichzelf kan geven. – Henry...
door Saskia | jan 21, 2025 | Emotioneel in balans
Het klassieke beeld van de psychiater is dat we op de sofa gaan liggen en ons verhaal vertellen. Nu is liggen heerlijk. Het ontspant en je lichaam hoeft niet bezig te zijn met rechtop blijven zitten of met een houding geven. Je kunt gemakkelijker wegzakken in je...
